為幫助青少年正確認(rèn)識和應(yīng)對學(xué)習(xí)與生活中的各種壓力，11月5日，潛山市青少年校外活動中心聯(lián)合中小學(xué)生綜合實(shí)踐教育基地舉辦“與壓力共舞，快樂你我”心理健康專題講座。彰法山小學(xué)近300名師生參與活動。

活動特邀牌樓中心小學(xué)董小安老師主講，她以“認(rèn)知+應(yīng)對”為核心，通過生熟雞蛋辨別熱身、壓力情境分析、解壓方法等環(huán)節(jié)，詳細(xì)介紹情緒轉(zhuǎn)移、請人疏導(dǎo)、自我宣泄等壓力應(yīng)對策略，還借助繞口令、腦筋急轉(zhuǎn)彎等互動游戲，讓學(xué)生在趣味中釋放情緒。同時闡明壓力與效率的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)適度壓力的積極意義，現(xiàn)場氛圍輕松活潑。

青少年校外活動中心負(fù)責(zé)人表示，將持續(xù)開展多元化心理健康教育活動，為全市中小學(xué)生提供專業(yè)心理支持與指導(dǎo)，助力他們健康成長。